|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-09, 01:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
אוקיי תודה רבה!
אממ יש לו טכניקה מצויינת,אני יודע שאתה חושב ילד בן 14-אתה מדמיין ישר ילד ששוקל 50 קילו שלא מצליח לעשות בנץ פרס ישר... אבל הוא שוקל 72 קילו 12% שומן (מפוצץ נוזלים  ) הוא יחסית תותח רק נפצע ממש מהר, אז אולי התוכניות שהוא עושה קשות מדיי בשבילו?? בקיצור הוא יעשה ab בינוני
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
