|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-09, 09:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
בטח חבר שלך התכוון לזה שצריכים להיות לפחות שלוש סטים בכל תרגיל,אני מסכים איתו אבל זה תלוי בתוכנית לפעמים אפשר לעשות תרגיל רק עם 2 סטים בלבד אבל עוד פעם זה תלוי בתוכנית.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
