ישראלבודי - כמות סטים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמות סטים (https://israelbody.com/showthread.php?t=51594)

manshush

31-03-09 23:36

כמות סטים

חבר שלי אומר שצריך לכל תרגיל לא משנה איזה 3 סטים

זה נכון?

obzion

31-03-09 23:37

לא.

.

WEST $ SIDE

31-03-09 23:41

תלוי בתוכנית

king l8

01-04-09 00:30

בלבל לך בשכל .. מזה השטויות האלה לא משנה אאיזה תרגיל 3 סטים חחח ..

תלוי איזה תכנית זו !!

הכריש בקרייסלר

02-04-09 09:35

בטח חבר שלך התכוון לזה שצריכים להיות לפחות שלוש סטים בכל תרגיל,אני מסכים איתו אבל זה תלוי בתוכנית לפעמים אפשר לעשות תרגיל רק עם 2 סטים בלבד אבל עוד פעם זה תלוי בתוכנית.

Masquerade

02-04-09 13:27

איך אפשר לצאת בהצהרה שבכל תרגיל צריך להיות 3 סטים? זה תלוי בתוכנית.. כמה תרגילים, איזה תרגיל..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:37.