|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא חייבים אירובי במסה אחי .. אפילו אירובי יותר מדי יכול לפגוע במסה
|
|
|
|