לוג חדש תוכנית בנפח גדול.

[Phoenix]

פורסם במקור על ידי dark_muse

מסכים איתך ש abc זאת חרא של תוכנית cold ^_^



9 זה פי 3 מ 3.
וקראתי כבר, אז תחפש אותי בסיבוב.

תקרא שוב, הסכמנו פה שיש פה אנשים עם בעיות הבנת הנקרא...
9 זה פי 3 מ3? יפה! טוב אתה... זה חומר של אוניברסיטה נכון? :o
לאדע מה איתך אבל בתוכנית של ss הגעתי תוך פחות משנה ל125 סקוואט ל5-5-5 חזרות, 125 דדליפט ל5 (והיה לי קל יחסית), 92.5 בבנצ' פרס ל5-5-5 (ישלי סרטון של 105 ל2 חזרות), פרס של 62.5 ל5-5-5. ועליתי מ64 קילו ל80 בחצי שנה ככה, אז אל תתחיל לדבר על דברים שאתה רק קורא עליהם, כי כנראה מרוב השמיעה שמעת על "אין חכם כבעל ניסיון", אולי אם תתאמן אתה תדע