|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-09, 22:33
|
#1 |
|
Banned
|
אתה מתאמן חודש, ואתה עובד עם הסקוואט לא נכון.
מעבר לזה, התחלת מדדליפט של 30 קילו והיום אתה מושך 75, איך אתה יכול לומר שהתוכנית "לא עובדת עליך" ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
