|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-09, 15:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תוכנית אימונים שלך לא מחולקת נכון בכלל, לעזרה בנושא הזה תכתוב בפורום אימונים.
לגבי הבטן, אתה לא עולה רק בשריר. זה גם נוזלים, אבל גם שומן.. לכן עושים תקופת מסה ואז חיטוב.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
