|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 15:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה תמיד בהתחלה מוזר כזה, כדי להתרגל פשוט תתאמן עם מוט
תחליף את הלחיצת חזה עם דאמבלים בספסל בלחיצת חזה עם מוט
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
