|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() מה עדיף לתת ישר 100% במקבילים ובמתח או להתחיל עם 50% 75% ואז 100% ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() חחח אם תתחיל עם 50%,75% יכולת, אתה תתחיל עם עלייה אחת של מתח
![]() |
![]() |
![]() |