|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-09, 08:18
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
23-03-09, 17:28
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אולי תעשה סייקל של טסטוסטרון אנטט ודיאנאבול או דקה?, אה ואל תשכח תרופות לכבד כי אוראלים רעילים לכבד שלך או שפשוט תעשה סייקל של 6 שבועות גג... פשוט תתחיל להתאמן כמו בנאדם ולאכול עם הזמן כבר תקבל שכל ותתחיל להבין ולא לשאול שאלות כאלה, בהצלחה. |
|
|
|
|
23-03-09, 20:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תוך שבועיים אף אחד לא גודל התמדה סבלנות והמון אוכל זה מה שמביא תוצאות שלא יבלבלו לך תמוח ובשביל לקחת חומרים אתה צריך בסיס וזה גדול עלייך עדיין
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
