ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-03-09, 21:19   #1
little_friend
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlittle_friend
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
בשלושים מעלות הכתף הקידמית שלך תהיה מעורבת בלחיצה הרבה יותר מדי ,45 מעלות זה שיפוע אידיאלי ללחיצת חזה עליון.

בנוגע לתוספי מזון שלי?

פרי מושן
אומגה שלוש
אנימאל פאק

וזהו
אתה טועה. בשלושים מעלות יש פחות מעורבות של כתפיים מאשר ב45.

ובכלל , ככול שהזוית עולה כך מעורבות הכתפיים גדלה.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
little_friend מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-09, 21:20   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend צפה בהודעה
אתה טועה. בשלושים מעלות יש פחות מעורבות של כתפיים מאשר ב45.

ובכלל , ככול שהזוית עולה כך מעורבות הכתפיים גדלה.

יש מצב חזק שהתבלבלתי בשיפועים
המד זוית האחרון שראיתי היה בחטיבה

והשורה התחתונה בפוסט שלך מסכמת את זה
ככל שהשיפוע קיצוני יותר הכתפיים מעורבות יותר.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-03-09, 21:44   #3
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend צפה בהודעה
אתה טועה. בשלושים מעלות יש פחות מעורבות של כתפיים מאשר ב45.

ובכלל , ככול שהזוית עולה כך מעורבות הכתפיים גדלה.
נכון, אני מעריך שהוא התבלבל שם.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים