הq&a הרישמי של ארבל

[arbel2]

פורסם במקור על ידי the hummer

ארבל הבנתי שאם עובדים על חזה עליון בזווית של 30 מעלות הוא יותר מבודד את החזה עליון מ-45 מעלות, זה נכון ?
ורציתי לדעת באילו תוספים את משתמש ובכללי מה אתה מציע להשתמש.
תוודה.

בשלושים מעלות הכתף הקידמית שלך תהיה מעורבת בלחיצה הרבה יותר מדי ,45 מעלות זה שיפוע אידיאלי ללחיצת חזה עליון.

בנוגע לתוספי מזון שלי?

פרי מושן
אומגה שלוש
אנימאל פאק

וזהו