|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא, אין חשיבות לזמני הארוחות (פרט לאחרי אימון) - אתה לא צריך לאכול לפני השינה, העיקר שתכניס את כמות האוכל שאתה צריך
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |