|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-09, 21:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ככל שהאימונים שלך יהיו עצימים יותר והמנוחות שלך ארוכות יותר
תתקדם יותר טוב עדיף לתת 3 אימונים חזקים ובשאר הימים לנוח |
|
|
תצוגה בשכבות