|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-09, 17:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
כן יודע טעיתי חח^^
לא יודע כי זה מצעצבן אותי שריר גדול וקטן ביחד.. במיוחד שריר הקטן כבר עבר והיה מיצב מרכזי ורגלים אל ידוע איך לעשות את זה בבית |
|
|
|
19-03-09, 18:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא מאמרים לפני שאתה פותח סתם פוסטים 
__________________
|
|
|
|
|
|
20-03-09, 08:37
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
2. תחלק את האימונים למשהו קצת יותר נוח כמו ab\fbw.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
