|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-09, 17:19
|
#1 |
|
Banned
|
על כל ליברה גרם חלבון אחד או 2.2 גרם חלבון לכל קילו
ככה אופטימום אומרים ובחיטוב הייתי נשאר על הכמות הזאתי |
|
|
|
15-03-09, 18:06
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
1.8-2.2 גרם חלבון פר קילו
|
|
|
|
|
15-03-09, 20:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
מה קשור אופטימום ? הקוונה ככה זה נהוג יכול להיות שאופטימום ממליצים ככה אבל לא רק הם ואתה צודק בקשר למשקל, אבל כל אחד יכול לשחק עם זה. |
|
|
|
|
|
15-03-09, 22:02
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
