ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-03-09, 16:01   #1
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay79 צפה בהודעה
איזה באסה ... כל מה שאני יעבוד יש מצב שילך ....
תגיד אבל שמעתי שאם אני עם מאזן לקורי חיובי אין מצב שאני ירד....
אם אני יעבוד על כפיפות בטן שכיבות צמיחה המאסה תישמר? כי בתכלס אני חושב שלא כי אלה תריכלים של סיבולת....
אחי בסופו של דבר ירד מהמסת שריר אין מה לעשות ... אבל אתה יכול לשמור על חלק גדול מהמסה על ידי תזונה טובה עם כמות מספקת של חלבון וכו' ! וכמובן תשלב שכיבות שמיכה , כפיפות בטן , מתח וכו'
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-03-09, 16:23   #2
to2005
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

אם אתה ג'ובניק למה אתה לא יכול להתאמן?
ואם תאכל מספיק טוב ותעשה לפחות את התרגילים הבסיסיים לא ירד לך כל כך הרבה אבל אין מה לעשות אתה לא מתאמן חייב לרדת
to2005 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים