|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 15:21
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה לא יכול להתאמן אז בוודאי שתאבד שריר...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
14-03-09, 15:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד אבל שמעתי שאם אני עם מאזן לקורי חיובי אין מצב שאני ירד.... אם אני יעבוד על כפיפות בטן שכיבות צמיחה המאסה תישמר? כי בתכלס אני חושב שלא כי אלה תריכלים של סיבולת.... |
|
|
|
|
|
14-03-09, 16:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
14-03-09, 16:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה ג'ובניק למה אתה לא יכול להתאמן?
ואם תאכל מספיק טוב ותעשה לפחות את התרגילים הבסיסיים לא ירד לך כל כך הרבה אבל אין מה לעשות אתה לא מתאמן חייב לרדת |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
