|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 15:32
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בחיטוב הייתי משלב אימון קל בשבוע כי הגוף שלך במילא לא יכול להתאושש ממש טוב אז לעמיס עליו 3 אימונים כבדים בשבוע לא נראה לי חכם.
במאסה זה יותר מתאים למתקדמים כדי לאפשר התקדמות על בסיס שבועי (מתחיל יוכל להתקדם מאימון לאימון)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה עם הדגמה
