בנוגע לבטן - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בנוגע לבטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-03-09, 16:30

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

ומה לגבי זמן האימון? לעבוד בתחילת האימון כמו שהוא אומר? (במידה ואני רוצה לעבוד בשביל סקוואט ודד ליפט)

אם יש לך באותו אימון סקוואט, מילטרי או דדליפט הייתי עובד את הבטן בסוף האימון

__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:27.