|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 13:17
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תודה רבה
 ,עם אני לא מצליח לעלות במשקל (כי המוט מחליק),אז לעשות אותה?בכל זאת יש עבודה על האמות?
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
14-03-09, 13:21
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אתה לא מצליח להחזיק את המוט אתה צריך לעבוד על אחיזה 1-2 פעמים בשבוע 2-3 סטים של החזקות סטטיות ל45 שניות יעשו את העבודה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
