|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-09, 17:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני גם עושה תוכנית abc ואני מתייחס לכתפיים כשריר קטן.. 9 סטים זאת אומרת [3 תרגילים]
ואני עושה 13 סטים לשריר גדול חוץ מהגב שאני עושה 12
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
תצוגה בשכבות