|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 19:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 102
עוסק ב:: חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place, דיזינגוף סנטר, תל אביב
  |
לא כל מוט שוקל 20 ק"ג.
המוט האולימפי שאיתו בד"כ עושים לחיצת חזה שוקל 20 ק"ג. יש מוט קטן יותר ששוקל 12 ק"ג. יש מוט ששוקל 8 ק"ג. אתה פשוט צריך לשקול את המוט שאתה מרים איתו משקלים כדי להמשיך להתקדם. בהצלחה |
|
|
תצוגה בשכבות