|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני צריך אימון כמה שיותר קצר כי אני מעדיף לשלב ישר אחרי האינארובי את האימון אירובי וכמה סטים לשריר גדול ושריר קטן בתוכניות Fbw ,abc
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
