|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
משתמש פעיל
|
![]() יש תרגיל טוב במידה ויש לך מכונה של פרפר חזה במכון אתה יכול לעשות איתה הפוך וזה עובד על הדלתא אחורית
|
![]() |
![]() |