|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-09, 07:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם ז היה נכון שבמשך השבוע :
יום א - מכון כושר אימון של שעה וב8 אימון ריצה . יום ב' - מנוחה יום ג' מכון כושר יום ד - סיבולת לב ריאה שק איגרוף בשעה 3 ומכון כושר ב7 . יום ה' מנוחה יום ו - סיבולת לב ריאה שחיה ומכון כושר אימון קצר של חצי שעה של כוח סיבולת וניפוח יום ש - מנוחה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
