בזה הרגע קיבלתי את הפרפקט 3000 ו..

[DanielP]

פורסם במקור על ידי שייקה

חרא של ערכים היה עדיף לך לקחת סיריוס עם אתה מתעקש על גיינר

בואנה יא חתיכת מסריח מה התגובה הזאת
מה אתה מבאס את הבן אדם הוא רק קנה אתה האבקה,
הייתה יכול להגיב אחרת :"הייתה יכול להביא משהו יותר טוב אבל לא נורא פעם הבאה"
אני רוצה ליראות מה תגיד אחרי שתיקנה משהו ומישהו יבוא ויבאס לך תתחת ויגיד לך חרא של דבר
אחרי שתוציא על זה 400שקל.

[שייקה]

פורסם במקור על ידי danielp

בואנה יא חתיכת מסריח מה התגובה הזאת
מה אתה מבאס את הבן אדם הוא רק קנה אתה האבקה,
הייתה יכול להגיב אחרת :"הייתה יכול להביא משהו יותר טוב אבל לא נורא פעם הבאה"
אני רוצה ליראות מה תגיד אחרי שתיקנה משהו ומישהו יבוא ויבאס לך תתחת ויגיד לך חרא של דבר
אחרי שתוציא על זה 400שקל.

אמא שלך מסריחה ישחיף מניאק, לך תחפור על החומצות אמינו שך יזין 100 תגובות הבאת על זה... סע סע מפה אולי הגווארנה תקטין לך תזין יחתיכת מסכן...

ומה לא לבאס תבן אדם? חרא של אבקה.. זאת אבקה שמתבססת כמעט כולה על פחמימות הוא היה צריך להתייעץ לפני שהוא קנה תאבקה.. כאילו הוא קנה תגיינר ואז נזכר ש12 סקופים זאת מנת הגשה הוא היה צריך להתייעץ ואז להחליט על מה ללכת.. לא לקנות ואז להתיעץ הבנת שחיפון .?

[Shlomik]

המוצר שרכשת הוא מוצר מעולה אתה יכול להיות רגוע, ראיתי כבר עשרות אנשים משתמשים בו ונדיר שמישהו לא מרוצה מהמוצר הזה.

לגבי הוראות שימוש אין צורך להתחיל עם 12 כפות ביום זה 3000 קלוריות תוספת ביום!

הייתי מתחיל עם 4-6 כפות ביום, משהו בסגנון הזה:

כל בוקר:
2 כפות הגשה + 1-2 כוסות חלב 1%/1-2 גביעי יוגורט + דגנים / פירות / אגוזים.

לפני השינה:
2 כפות הגשה + 1-2 כוסות חלב 1%/1-2 גביעי יוגורט + דגנים / פירות / אגוזים.

רק ביום אימון, מנה נוספת מיד לאחר אימון:
2 כפות הגשה + מים/חלב + פרי.

כמובן שזאתי רק הצעה, אתה יכול לחלק את זה גם בצורה אחרת שנוחה לך, העיקר שבתור התחלה תגיע במומצע ל 4 עד 6 כפות הגשה ביום.

מעבר לזה אני מבקש לא לגרור את הפוסט לפסים אישים שלא קשורים לנושא.

בהצלחה,
שלומיק