|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-09, 12:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואללה גם לי יש היום אימון רגליים אני ינסה לעשות היום את הסטיף דדליפט ניראה איך יהיה
ומדוזה כדאי לך לאחר הסקווט, את הסקווט תעשה ראשון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
