|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-09, 22:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין למה 20 קילו בשנה זה לא הגיוני..
הכל תלוי ממה אתה מתחיל וכמה אתה רוצה להצליח. |
|
|
|
08-03-09, 22:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-03-09, 22:17
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בוא תנסה לעלות 20 קילו טובים בשנה ,נתראה אחר כך במדידת אחוזי שומן 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-03-09, 22:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לי עוד שאלה הגוף התחתון שלי יחסית קטן לגוף העליון
אתה מציא לי להכניס עוד אימון רגליים או לעשות יום של רק רגליים אני מתאמן abc 3 פעמים בשבוע |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
