|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-09, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם הבנתי נכון אתה בחיטוב ויש פער בין החזה תחתון לחזה הרגיל ?
אם כן תן דגש לחזה התחתון , תעשה פלייס בעמידה ולחיצת חזה בשיפוע שלילי . |
|
|
תצוגה עם הדגמה
