|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 20:20
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה פשוט לא אוכל מספיק לא יעזור לך ! מאזן חיובי = תעלה במשקל מאזן שלילי = תירד במשקל מה שבעצם אומר שאתה רק חושב שאתה אוכל הרבה אחי .. תעשה לך תפריט מסודר עם ערכים ותבדוק כמה אתה מכניס ולפי זה תסדר לך כמה שאתה צריך !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה בשכבות