|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-09, 18:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
1) אי אפשר לחטב במקום נקודתי. כשאתה עושה חיטוב כללי אתה יורד באחוזי שומן בכל הגוף (כמובן גם בנוזלים וגם בשריר)
2) אין דבר כזה חזה תחתון, למרות שזאת לא השאלה שלך סתם לידע כללי. עכשיו לשאלה שלך, תעשה חיטוב נורמאלי לפי המדריך בישראלבודי ואתה תראה תוצאות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
