|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() ציטוט:
הכל מקרה אם מדברים על ביצה יש 7-8 גרם חלבון חצי בחלבון חצי בחלמון |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
זה די הגיוני . אל תשכח שבפיצה יש לא מעט גבינה יחסית . ויחד עם כמה גרמים של חלבון בבצק יכול להיות שזה מגיע ל13 גרם חלבון . אם מדובר בפיצה בתופסת טונה אני משער שזה יגיע לכמות די גדולה של חלבון [ תלוי בכמות הטונה ששמים ] . בכל מקרה, בוא לא נשכח את הערכים התזונתיים הנלווים של הפיצה, לדוגמא השומן ![]() |
|
![]() |
![]() |