|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-09, 19:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אז מומלץ להימנע מלאכול את זה במהלך היום, רק לאחר אימון מומלץ?
ובכללי, מפחמימות בעלות אינקס גבוהה צריך להימנע או שזה בסדר בתקופת מסה? |
|
|
|
03-03-09, 19:47
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
03-03-09, 20:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
