|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-07, 15:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו כבר זה תלוי באדם ספרינט זה בעצם הריצה הכי מהירה שאדם כלשהו מסוגל לתת...יש כאלה שיצליחו 18 יש כאלה שיצליחו 10 . אבל הממוצע 10 זה בקושי ריצה, לפחות אצלי זה מן ריצה קלה. 12-3 זה בינוני 15-16 ומעלה ספרינט. אצלנו ההליכונים מגיעים ל25
 לא ממליץ לנסות :nonono: |
|
|
תצוגה עם הדגמה
