|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-09, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא אמור לשנות כל כך, הקטע של המרווחים
|
|
|
|
02-03-09, 19:30
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ולמדוזה: כף הגשה כל בוקר עם חלב וקורנפלקס כף הגשה כל ערב לפני השינה\ או ביום אימון ישר אחרי האימון. אם פספסתי ארוחה או שאכלתי מעט אז עוד כף , הספיק לי ל16 יום ככה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
