|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-09, 16:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
עדיף שתשנה את המקבילים בבנץ' רגיל בספסל שטוח
גם בנץ' רגיל עובד טוב על אחורית (כמייצבת). בקשר להתאוששות, לשריר לוקח 48-72 שעות להתעושש וזאת עובדה. אי אפשר להרגיש את זה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
