|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט בסמית זה דיי דומה לפרונט סקואט רק שהמייצבים עובדים פחות [הרבה פחות]
|
|
|
|