|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-07, 11:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חושבת שדווקא צריך להתייחס לכך מבחינה פרטנית
אין דבר כזה ספרינט , בינוני או מהיר מבחינה אובייקטיבית...
הרי, כל אחד מאיתנו בעל מבנה גוף שונה, נכון? כך לאדם מאוד גבוה למשל, 9 קמ"ש תהיה הליכה מהירה ואילו לאדם מאוד נמוך זו כבר תהיה ריצה קלה או אף בינונית. זו לפחות דעתי. כך שאתה לא אמור על המספרים, אלא על התוצאה בפועל -- דופק.  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
