|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-09, 19:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
^^ או! כמו שאני חשבתי, אבקת חלבון עם 2 סקופים של סוכר ענבים. (60 גרם משהו כזה)
|
|
|
|
28-02-09, 19:15
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
בכל מקרה הגיינר זה בדיוק כמו אוכל. אין אוכל זמין/אין תאבון = שתה סקופ שיכסה לך את הקלוריות/חלבונים/פחמימות שהארוחה הייתה אמורה להכניס. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
