בקשר למה שאני הולך לקנות

**גד"שניק** · 27-02-09, 21:06

ספת משקולות משולבת ומסיבית לפיתוח וחיזוק שרירים
משענת גב מתכווננת לשיפועים שונים
הספה משלבת אימון על שרירי החזה,
הרגליים והידיים ב 25 תרגילים שונים
בחזית הספה קן להנחת משקולות לאימון לחיצת חזה בשכיבה ולחיצה עליון
בצידי הספה מתקן לאימון החזה ע"י תרגיל פרפר חזה ותרגיל ליד קדמית בחזית הספה מתקן לאימון רגליים פשיטה וכפיפה
בסיס הספה ממתכת מגולוונת חזקה במיוחד
ריפודים עבים ונוחים מחומר מונע הזעה.

http://www.olsale.co.il/olsale/heb/i...on_id=22928626

מחיר כולל דמי טיפול ומשלוח : 448 שקל(זה אומר שהם גם מרכיבים את זה אצלי?)

מוט משקולות ארוך לדחיקה 180 ס"מ ניקל.

http://www.energym.co.il/search.asp?...F7%E5%EC%E5%FA

מחיר לא כולל משלוח: 179 שקל.
מחיר עם משלוח - 200 שקל.

פלטות : להתחלה - 2 פלטות של 10 ק"ג , 4 של 5 ק"ג , 6 של 2.5 ק"ג , 4 של 1.25 ק"ג.
סה"כ משקל - 55 ק"ג

מחיר הערכתי : 600 שקל.

סה"כ כל המוצרים - 1248 שקל.

איך?

trx--->sus · 27-02-09, 21:12

רלא טוב, הייתי מציע לך לקנות ספת משקולות של קיבוץ הגושרים.

Tamir D · 27-02-09, 21:30

לא עדיף מכון וזהו?

**גד"שניק** · 27-02-09, 21:36

trx sus תהיה רציני,
למה זה לא טוב?

**obzion** · 27-02-09, 22:08

תוסיף איזה מוט קטן בשביל מתח

**גד"שניק** · 27-02-09, 23:26

יש לי כבר מתח, חוץ מזה הכול בסדר?

ZorgoBH · 28-02-09, 00:42

בסדר אחי , רק במקום 6 של 2.5 ק"ג , 4 של 1.25 ק"ג.
תקנה 2 מכל משקל ומוסיף עוד 2 פלטות ל10 \ 5 ק''ג ..

תתחדש

**גד"שניק** · 28-02-09, 00:48

לא יא גמור אתה יודע כמה זה פלטה של 10 ק"ג?!!?!?!?!?!?!!?!?!?!?!
של 5 קילו זה 49 שקל שזה גם מוגזם אבל על הזין יש לי ביד עכשיו 300 שקל ואני מקבל עוד 300 מסבא החביב עליי שהציע לעזור לי.

guyhazi · 28-02-09, 08:16

בתור אחד שמתאמן רק בבית במקום לקחת 6 של 2.5 היתי לוקח 4 כי במקום לשים על מוט 6 צלחות של 2.5 אפשר לשים עליו 2 צלחות של 5 ו 2 של 2.5

ובהצלחה עם האימונים בבית לפעמים יש רגעים של אין לי זין להתאמן עכשיו אבל אחרי שאתה מסיים ומסתכל במראה שכולך בפאמפ אתה אומר לעצמך איך יכולתי אפילו לחשוב על לא להתאמן

trx--->sus · 28-02-09, 11:08

תקנה פלטות יד שניה 55 קילו זה מעט מדי

**גד"שניק** · 28-02-09, 12:55

55 קילו זה להתחלה,
ואני ילך לעשות איזה חיפוש אולי אני ימצא משהו.

mmaorc · 28-02-09, 14:30

קח בחשבון שאתה צריך לקנות חיפוי גומי לרצפה. אחרת לא תוכל לעשות דדליפט וכל התרגילים האלה כמו בנאדם

**גד"שניק** · 28-02-09, 14:46

יש לי כבר פתרון לזה,
הנה חיפשתי דרך חבר ומצאתי משהו טוב אני יעלה לפה את התמונה תגידו לי מה דעתכם.
הנה :

זה בא ביחד עם המוט + פולי + 70 ק"ג פלטות, הוא אמר לי שזה בעיקרון 1000 שקל אבל הוא אין לו בעיה להתגמש.

מה אתם אומרים?

ועוד דבר , להוריד אותו ל-800? נראה לכם הוא יסכים?

yishai · 28-02-09, 17:02

מה הבעיה שלך להירשם למכון וזהו לא הבנתי?

ben430 · 28-02-09, 17:26

אחי, אל תעשה את הטעות של להתאמן בבית !
לך למכון, שלם 150-250 בחודש וסגור עיניין .

**גד"שניק** · 28-02-09, 17:36

אני לא יכול חדר כושר כי בקיבוץ שלי יש, אבל הוא חרא הוא קטן והמדריך חושב שהוא מבין משהו מהחיים שלו.
אם אני רוצה חדר כושר, אז זה הוצאה גדולה של כסף כי צריך גם הסעה הלוך חזור.

yishai · 01-03-09, 00:26

עם זה הסעה באוטובוס פשוט תקנה כרטיסייה אני תמיד נוסע לחדר כושר באוטובוס כולה לקנות כרטייסה פעם בחודש

**Daniel2** · 01-03-09, 18:40

תקנה מוט אולימפי,ספה,כלוב,הרבה פלטות והסתדרת על SS ואחרי זה 5x5.

sagi10 · 01-03-09, 19:02

בשביל להתאמן בבית בצורה טובה צריך השקעה של 3500 שקל לפחות .
אני וחבר שלי קנינו ציוד לפני שנה, נהנים מכל רגע ומקפידים טוב מאוד על האימונים, שומעים את המוזיקה שלנו, ועושים מה שבא לנו

27-02-09, 21:06	#1
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	בקשר למה שאני הולך לקנות ספת משקולות משולבת ומסיבית לפיתוח וחיזוק שרירים משענת גב מתכווננת לשיפועים שונים הספה משלבת אימון על שרירי החזה, הרגליים והידיים ב 25 תרגילים שונים בחזית הספה קן להנחת משקולות לאימון לחיצת חזה בשכיבה ולחיצה עליון בצידי הספה מתקן לאימון החזה ע"י תרגיל פרפר חזה ותרגיל ליד קדמית בחזית הספה מתקן לאימון רגליים פשיטה וכפיפה בסיס הספה ממתכת מגולוונת חזקה במיוחד ריפודים עבים ונוחים מחומר מונע הזעה. http://www.olsale.co.il/olsale/heb/i...on_id=22928626 מחיר כולל דמי טיפול ומשלוח : 448 שקל(זה אומר שהם גם מרכיבים את זה אצלי?) מוט משקולות ארוך לדחיקה 180 ס"מ ניקל. http://www.energym.co.il/search.asp?...F7%E5%EC%E5%FA מחיר לא כולל משלוח: 179 שקל. מחיר עם משלוח - 200 שקל. פלטות : להתחלה - 2 פלטות של 10 ק"ג , 4 של 5 ק"ג , 6 של 2.5 ק"ג , 4 של 1.25 ק"ג. סה"כ משקל - 55 ק"ג מחיר הערכתי : 600 שקל. סה"כ כל המוצרים - 1248 שקל. איך?

27-02-09, 21:12	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	רלא טוב, הייתי מציע לך לקנות ספת משקולות של קיבוץ הגושרים. __________________

28-02-09, 11:08	#10
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תקנה פלטות יד שניה 55 קילו זה מעט מדי __________________

28-02-09, 17:02	#14
yishai חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של yishai הודעות: 364 כללי:: חייל.. גיל:: 19 עוסק ב:: סמים חדר כושר: EXTREME	מה הבעיה שלך להירשם למכון וזהו לא הבנתי? __________________ נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר!

28-02-09, 17:26	#15
ben430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של ben430 הודעות: 359	אחי, אל תעשה את הטעות של להתאמן בבית ! לך למכון, שלם 150-250 בחודש וסגור עיניין . __________________

27-02-09, 21:30	#3
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	לא עדיף מכון וזהו?

27-02-09, 21:36	#4
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	trx sus תהיה רציני, למה זה לא טוב?

27-02-09, 22:08	#5
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	תוסיף איזה מוט קטן בשביל מתח

27-02-09, 23:26	#6
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	יש לי כבר מתח, חוץ מזה הכול בסדר?

28-02-09, 00:42	#7
ZorgoBH חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ZorgoBH הודעות: 283 כללי:: אלון גיל:: 14 חדר כושר: קאנטרי	בסדר אחי , רק במקום 6 של 2.5 ק"ג , 4 של 1.25 ק"ג. תקנה 2 מכל משקל ומוסיף עוד 2 פלטות ל10 \ 5 ק''ג .. תתחדש

28-02-09, 00:48	#8
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	לא יא גמור אתה יודע כמה זה פלטה של 10 ק"ג?!!?!?!?!?!?!!?!?!?!?! של 5 קילו זה 49 שקל שזה גם מוגזם אבל על הזין יש לי ביד עכשיו 300 שקל ואני מקבל עוד 300 מסבא החביב עליי שהציע לעזור לי.

28-02-09, 08:16	#9
guyhazi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של guyhazi הודעות: 81 גיל:: 20 חדר כושר: מחסן בבית	בתור אחד שמתאמן רק בבית במקום לקחת 6 של 2.5 היתי לוקח 4 כי במקום לשים על מוט 6 צלחות של 2.5 אפשר לשים עליו 2 צלחות של 5 ו 2 של 2.5 ובהצלחה עם האימונים בבית לפעמים יש רגעים של אין לי זין להתאמן עכשיו אבל אחרי שאתה מסיים ומסתכל במראה שכולך בפאמפ אתה אומר לעצמך איך יכולתי אפילו לחשוב על לא להתאמן

28-02-09, 12:55	#11
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	55 קילו זה להתחלה, ואני ילך לעשות איזה חיפוש אולי אני ימצא משהו.

28-02-09, 14:30	#12
mmaorc חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של mmaorc הודעות: 424	קח בחשבון שאתה צריך לקנות חיפוי גומי לרצפה. אחרת לא תוכל לעשות דדליפט וכל התרגילים האלה כמו בנאדם

28-02-09, 14:46	#13
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	יש לי כבר פתרון לזה, הנה חיפשתי דרך חבר ומצאתי משהו טוב אני יעלה לפה את התמונה תגידו לי מה דעתכם. הנה : זה בא ביחד עם המוט + פולי + 70 ק"ג פלטות, הוא אמר לי שזה בעיקרון 1000 שקל אבל הוא אין לו בעיה להתגמש. מה אתם אומרים? ועוד דבר , להוריד אותו ל-800? נראה לכם הוא יסכים?

28-02-09, 17:36	#16
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	אני לא יכול חדר כושר כי בקיבוץ שלי יש, אבל הוא חרא הוא קטן והמדריך חושב שהוא מבין משהו מהחיים שלו. אם אני רוצה חדר כושר, אז זה הוצאה גדולה של כסף כי צריך גם הסעה הלוך חזור.

01-03-09, 00:26	#17
yishai חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של yishai הודעות: 364 כללי:: חייל.. גיל:: 19 עוסק ב:: סמים חדר כושר: EXTREME	עם זה הסעה באוטובוס פשוט תקנה כרטיסייה אני תמיד נוסע לחדר כושר באוטובוס כולה לקנות כרטייסה פעם בחודש __________________ נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר!

01-03-09, 18:40	#18
Daniel2 Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Daniel2 הודעות: 155 כללי:: Daniel	תקנה מוט אולימפי,ספה,כלוב,הרבה פלטות והסתדרת על SS ואחרי זה 5x5.

01-03-09, 19:02	#19
sagi10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של sagi10 הודעות: 873 גיל:: 22 חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע	בשביל להתאמן בבית בצורה טובה צריך השקעה של 3500 שקל לפחות . אני וחבר שלי קנינו ציוד לפני שנה, נהנים מכל רגע ומקפידים טוב מאוד על האימונים, שומעים את המוזיקה שלנו, ועושים מה שבא לנו __________________ מה ?