|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-09, 16:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב, הייתי מעלה עוד 20 גרם חלבון ומוריד 20גרם פחמימה וזהו לדעתי.
|
|
|
|
27-02-09, 17:02
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני הייתי מתחיל חיטוב אם זה באמת האחוז השומן האמיתי שלך וממשיך את המאסה אחרי הקיץ.
אם אתה בכל זאת מתעקש, אז הייתי מוסיף עוד איזה 200 קלוריות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
27-02-09, 18:56
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
__________________
הקם להשקימך , השקם להורגו ! |
|
|
|
|
|
27-02-09, 19:31
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
התפריט נראה בסדר
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
