|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-09, 18:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה צריך להתעסק בשטויות האלו?..
פשוט תרכיב לך תפריט שמקור השומן שלו יהיה משומנים איכותיים, אני מאמין שלא תוסיף לתפריט שלך חטיפים אז אין לך מה לדאוג יותר מדי משומן רווי.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
26-02-09, 19:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם רשופ 100 שומן מתוכם 10 רווי זה אומר שכל השאר הם השומנים ה"טובים"
תשתדל לצרוך כמה שפחות מהרווי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
