|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גם תלוי בסטים אם הוא עושה 3 סטים מכל דבר , 9 סטים לגב ב ab זה נשמע מצויין.
לנושא , איזה תוכנית אתה עובד ?, השאלה מופנית לפותח האשכול.
__________________
![]() |
|
|
|