|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-09, 19:57
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 פשוט הצחיק אותי הדרך שהוא שאל את זה "האם זו התקופה המתאימה", כאילו שאם הוא יעשה עכשיו חיטוב אז החיטוב לא יצליח ביגלל שזו לא "התקופה המתאימה"..
__________________
 
|
|
|
|
|
24-02-09, 20:49
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני פשוט מגיע למשקל מטרה שלי אין לי תקופות :\
|
|
|
|
|
24-02-09, 20:55
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא זה לא "כאילו שאם אני אני יעשה עכשיו את החיטוז אז החיטוב לא יצליח בגלל שזו לא התקופה המתאימה" לא, אני רק מחפש רקע, מתי כדאי.. לכל בנאדם זה שונה, אבל הרקע פחות או יותר אותו דבר, יש כאלה שלוקח להם שלושה חודשים יש כאלה שלוקח להם חודשיים ויש כאלה שחודש וחצי.. אני רציתי לדעת מה הוא בערך הזמן שאני אמור להתחיל לחשוב על זה, שלא יצא מצב אשני עושה חיטוב באמצע החורף בשביל הקיץ ומסתבר שזאת טעות.. אל תנסה להוציא אותי אדיוט אם לא הבנת אותי תנסה לענות לשאלה וזהו.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
25-02-09, 17:29
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי זה תלוי בכמה קילו אתה מתכוון להוריד בחיטוב הזה..
תחשב בערך כמה קילו אתה צריך להוריד, את הזמן (לפי הגירעון של התפריט) וככה תדע מתי להתחיל חיטוב
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
תצוגה לינארית
