ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-02-09, 17:47   #1
the_dvx
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלthe_dvx
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
נתחיל מהדבר הפשוט האבקת חלבון היא כמו כל אוכל לא תעשה לך משהו מיוחד
2- אם אתה רוצה חיטוב תהיה בגרעון קלורי
3- אתה מתאמן חודש וחצי כולה מה אתה מתחיל לי abc
4- תגוון בחזרות תנוע בין 6-12

המאמן במכון אמר לי להתחיל אימון כזה..
וזאת לא פעם ראשונה שאני מתאמן הייתי מתאמן בעבר

ותמונות בשביל שתבינו על מה בדיוק מדובר..

ובקשר למשקל.. עד עכשיו לא אכלתי בתפריט מסודר כשעשיתי את הדיאטה
איזה תפריט טוב יש שאני יהיה בטוח שמה שאני מורד זה אך ורק שומן ולא שריר כי בזמן שעשיתי דיאטה גם איבדתי הרבה שריר
the_dvx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-02-09, 17:53   #2
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_dvx צפה בהודעה
המאמן במכון אמר לי להתחיל אימון כזה..
וזאת לא פעם ראשונה שאני מתאמן הייתי מתאמן בעבר

ותמונות בשביל שתבינו על מה בדיוק מדובר..

ובקשר למשקל.. עד עכשיו לא אכלתי בתפריט מסודר כשעשיתי את הדיאטה
איזה תפריט טוב יש שאני יהיה בטוח שמה שאני מורד זה אך ורק שומן ולא שריר כי בזמן שעשיתי דיאטה גם איבדתי הרבה שריר
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים