|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-09, 10:33
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בגדול אני מסכים עם הכל, ואני אוסיף את העניין שכאשר הגב התחתון מכווץ בפשיטה אז עמוד השידרה מוגן יותר. עד שלא עובדים עם גב חזק לא יודעים כמה הבנץ' יכול להשתפר. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
