|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תעבוד חזק , אבל תריד לחזרות של כוח , במילא אין לך שום פוטנצאל לגדול בחיטוב גם המשקלים שתרים עם הזמן לא יהיו כאלה גדולים .
__________________
![]() |
![]() |
![]() |