|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 16:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כשאתה מקשיט את הגב אתה מגייס עוד שרירים לתרגיל סה"כ. אם אתה רוצה שהתרגיל יעבוד כמה שיותר לחזה אל תקשיטואיפה הוא עוד שאל את זה?
|
|
|
תצוגה בשכבות