|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-09, 16:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
בהחלט אפשר לעשות גיוון בתוכנית אימונים גם אם זה יוצר התנגשויות בקטנה.
ותשאר ב-9 סטים לשריר גדול ו-6 לקטן |
|
|
תצוגה בשכבות